Por que buscar terapia?
Eu sei que existe um estigma em torno da terapia. Muitas vezes, associamos o ato de buscar ajuda com loucura ou fracasso, mas quero que você compreenda que cuidar da sua saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo. Se você está passando por alguma dessas situações, a terapia pode te ajudar com:
Desafios no trabalho
Insatisfação profissional, falta de propósito, burnout e exaustão
Tomada de decisões difíceis
Mudanças na vida pessoal ou profissional, dúvidas sobre o futuro.
Baixa autoestima e insegurança
Autocrítica excessiva e dificuldade em reconhecer seu próprio valor.
Estresse e sobrecarga
Sensação de estar sempre no limite, sem tempo para si mesma.
Dificuldade em impor limites
Sente-se culpada ao dizer “não” ou tem medo de desagradar os outros.
Padrões familiares e emocionais
Repete comportamentos que te fazem mal, mas não sabe como mudar.
Sobre mim
Sobre a Aline Nago
Olá, sou Aline Nago, psicóloga clínica, e meu propósito é ajudar você a construir uma vida que realmente valha a pena ser vivida. Atendo 100% on-line, oferecendo acompanhamento individual para jovens, adultos e terapia de casal.
Acredito que o autoconhecimento é a base para relações mais saudáveis. Por isso, meu trabalho é guiá-la no desenvolvimento de uma relação mais autêntica consigo mesma e com os outros. Vamos juntas aprender a estabelecer limites, compreender como os padrões familiares influenciam suas conexões na vida adulta e, principalmente, romper ciclos que não te servem mais.
Se você sente que está sempre repetindo os mesmos padrões nos relacionamentos ou que algo precisa mudar, estou aqui para caminhar ao seu lado e transformar a forma como você vive e ama.
Se quiser saber mais sobre como posso te ajudar, entre em contato. Estou pronta para te acompanhar nessa jornada de transformação.
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Como posso ajudar?
Meus serviços
Terapia individual
É um espaço seguro e acolhedor para você se escutar com mais profundidade, entender sua história, e trabalhar questões que têm te incomodado — como ansiedade, relacionamentos difíceis, baixa autoestima, crises existenciais ou escolhas que parecem confusas. Aqui, você pode falar sem julgamentos, no seu tempo, e ir construindo um caminho mais leve e verdadeiro com você mesma.
Terapia de casal
É um convite para o diálogo. Um espaço onde ambos podem se escutar com mais empatia, entender os pontos que têm causado dor ou distância na relação, e aprender a se comunicar de forma mais clara e respeitosa. Não se trata de apontar culpados, mas de fortalecer a parceria, recuperar o vínculo e construir juntos uma relação mais saudável e consciente.
Horários de atendimento
Segunda-feira à sexta-feira: 9:00 às 20:00
Clique em um dos ícones e fale comigo
Palestras
Palestras sobre relacionamentos voltadas ao público geral, casais ou grupos, com foco em temas como comunicação afetiva, vínculos saudáveis, autoestima e resolução de conflitos. Conteúdo acessível, reflexivo e prático.